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我們每天都有堅(jiān)持早晚刷牙，牙齒還是會(huì)變黃呢？牙齒發(fā)黃通常是由于飲食習(xí)慣、水質(zhì)、藥物等色素沉積導(dǎo)致的牙齒發(fā)黃。不少人因?yàn)檠例X太黃，面對(duì)人群甚至不敢漏出牙齒，常常會(huì)讓別人覺(jué)得自己是一個(gè)不講衛(wèi)生的人，很容易給別人留下不好的印象。今天小編就來(lái)給大家分享三個(gè)牙齒美白的小妙招，讓你可以肆無(wú)忌憚的漏出潔白的牙齒！

一、小蘇打+鹽

小蘇打是弱堿性物質(zhì),具備清理的功效。將蘇打和鹽加在一起刷牙，能夠較好地把牙齒上弱酸性的物質(zhì)溶解掉，并且針對(duì)較輕的牙結(jié)石也有一定的清潔功效。除此之外，鹽具有一定的殺菌**功效，兩者合用可起到刷牙的作用，能幫助清除口腔內(nèi)的污物維持口腔的清爽。

但使用時(shí)要注意將牙刷擠上一點(diǎn)牙膏，再在牙刷上蘸取少量的蘇打粉和鹽，切忌不要沾水，輕輕的刷，這樣能將功效發(fā)揮的更好。

二、花生

花生內(nèi)含有大量的微量元素和維生素K，能夠起到止血美白的作用。把花生含在嘴里咀嚼花生三分鐘，在口腔當(dāng)中增加花生的咀嚼次數(shù)，并且要注意的是每顆牙齒都要咀嚼到呦！這樣可以促進(jìn)牙齦周?chē)难芗涌煅h(huán)。但不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長(zhǎng)期堅(jiān)持，在一定程度上有利于牙齒變白。

三、醋

醋是酸性的食物，本身就是牙結(jié)石的克星，但醋的濃度過(guò)高，會(huì)刺激到牙齒和口腔黏膜，這種方法不適合多次使用，一般情況下，建議一個(gè)月使用三次作用就可以，每次可以把醋加水稀釋后，刷牙前含在嘴里，大概維持3分鐘左右再吐掉，然后正常刷牙即可。這樣對(duì)于治療口臭也是一種好的方法，大家可以去試試看喲！

想要擁有一口潔白的牙齒，建議每天早上醒來(lái)后和睡覺(jué)之前至少刷兩次牙齒，刷牙時(shí)間一般需要3分鐘左右，晚上刷完牙后建議不要在吃東西了，如果方便建議中午也要刷牙。切忌刷牙時(shí)，不要橫刷，這樣容易損磨牙釉質(zhì)，同時(shí)也很難刷到牙齒間的縫隙，很容易藏污納垢，達(dá)不到徹清潔的作用。

在這里溫馨提示大家，無(wú)論你用哪種方法，都要適量而行，每個(gè)人的敏感程度不同，以免適得其反！呀氺舒氺麗氺網(wǎng)主編！請(qǐng)勿抄襲！