亚洲 成人 熟女|日韩欧美亚国产三级片|强奸国产在线视频|亚洲ZHWM在线|亚洲av无码一区二区三区在线高清|亚州天堂自拍高清无码在线一区|亚洲AV无码一区二区三区波多|福利网你懂的在线播放|欧美曰韩免费视频|人妻丝袜无码视频

一些親們會在早上起床的時候或者睡到半夜的時候出現口干口苦的現象，大家這時候通常會覺得是不是自己缺水了口渴了，如果沒有在睡前吃一些口味重的咸口食物的話，并且喝完水之后這種現象也沒有改善，這時候**一種情況就是我們體內的火氣大造成的。

首先要清楚是哪種情況造成的口干口苦：

現在人的夜生活都比較豐富了，晚上拿著手機看小視頻都能看到12點，熬夜的人比比皆是，看似很平常的一件事，但是長期下去就會發(fā)生火氣大，這就需要分辨是肝火旺，還是胃火旺了，

肝火旺的癥狀是在白天的時候就會感覺到口臭啊或者是口干口苦，也會情緒波動大，易怒愛生氣會發(fā)火導致頭暈眼睛發(fā)花。

這時候需要用紅棗、菊花、枸杞一起泡水喝，對于緩解肝火旺和口干口苦是很不錯的，還能**質量。

胃火旺的癥狀不僅會嘴里有異味口干口苦，還會嘴巴里出現水泡，分泌苦水胃脹想吐哦，這種情況我們要常用茉莉花泡水喝，可以滅掉火氣舒緩身心。

那么口干口苦吃什么菜和水果比較好呢？

1：香芹菜

這是一種草本植物，對于緩解清除嘴巴里的異味作用特別好哦，如果身邊沒有的話，也可以用日常的薄荷、香菜來代替，可以長時間的咀嚼，或者把它們拿來沏茶喝，都是一種緩解口干口苦口臭的的辦法哦。

2：黃瓜

黃瓜確實是一種比較好的蔬菜了，因為它富含大量水分，有的品種還能夠達到98%左右，還能降火，如果感到口干口苦不妨來一根黃瓜，或者涼拌黃瓜都是一種很不錯的選擇。

3：金橘

金橘本身就具有去除口腔異味、順氣健脾、芳香通竅的功效，可以拿出5到6枚金橘清洗干凈后然后在吃哦，而且除了對于消除口干口苦，也有利于胸悶食滯，小伙伴們行動起來吧。

4：檸檬

這是一種酸酸甜甜的，味微苦的涼性水果，對于平時的祛暑、止渴、生津都有著比較好的功效，平時如果口干口苦的情況下，可以在溫水中再適當加入一些薄荷、新鮮檸檬汁一切引用，不僅口感好，也可以特別好的去除異味哦。

4：柚子

很多人可能都知道柚子具有芳香除臭、消食健脾的功效吧，還有一些人喝完酒后嘴巴里的異味還能去除哦，日常的口干口苦我們可以吃適量的柚子倒是不錯的選擇呢。