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很有牙友們都會發(fā)現(xiàn)自己的牙齒上多出了一下小黑點，以為是自己吃東西殘留的殘渣，怎么刷也刷不掉，但不痛不癢的留在了牙齒上，什么原因造成的？需要補牙嗎？讓我們具體來了解一下。

牙齒中間有一點點黑是什么？是什么原因造成的？

造成牙齒上的小黑點的原因很多。如色素沉著、蛀牙等。

色素沉著：如果喜歡吃色素比較重的食物，或者喜歡飲茶、喝咖啡，喜歡抽煙的話，可能會導致色素沉著在牙面上，這種情況下只需要平時更加注重牙齒清潔，定期進行潔牙。

蛀牙：由于口腔內(nèi)清潔不干凈，食物殘渣長時間嵌塞在牙縫里,沒有及時清理干凈，久而久之口腔內(nèi)的細菌不斷的繁殖發(fā)展，使牙齒被齲，產(chǎn)生的黑點。

牙齒中間有一點點黑要補牙嗎？

如果是色素沉著導致的，只靠刷牙是無法清潔干凈的，我們可以通過拋光噴砂工藝的方式來修復。如果是蛀牙導致的，那么當然是越早補牙，越好了。蛀牙本身就是細菌性疾病，可以發(fā)展成牙髓炎和根尖周炎等疾病。

歸根結(jié)底，導致牙齒黑的主要原因是口腔衛(wèi)生清潔不到位，沒有認真刷牙。那么日常生活中如何保持口腔清潔？

日常生活中如何保持口腔清潔？

早晚刷牙，飯后漱口，每次刷牙2-3分鐘，以及注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動刷頭，盡可能每一顆牙齒都刷到，這樣才有可能將牙齒上的食物殘渣刷感覺，減少牙結(jié)石的形成。但切勿不要非常用力，也不要橫著刷牙。研究表明，吃完食物后的10分鐘，此時口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質(zhì)就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。

建議吃完東西十分鐘之內(nèi)立即漱口，避免食物殘渣在口中產(chǎn)生酸性物質(zhì)，便能有效降低蛀牙幾率。還有晚上睡覺前刷牙往往比早晨刷牙更重要，白天進食后，口腔的食物殘渣，會隨著說話、飲水由唾液流動可消除一部分，但晚上睡覺后，口腔停止了活動，唾液明顯分泌過少，如果睡覺前不刷牙，食物殘渣會長時間停留在牙縫間，細菌會大量繁殖，不利于口腔健康。

因此應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生和飲食習慣，以程度避免牙齒表面重新形成黑色污垢。