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“媽媽，我的牙齒在動(dòng)！”當(dāng)孩子第①次發(fā)現(xiàn)乳牙松動(dòng)，既興奮又緊張地跑來告訴你時(shí)，標(biāo)志著孩子進(jìn)入了成長(zhǎng)的重要階段——換牙期。這一過程通常從6歲左右開始，持續(xù)到12-13歲，貫穿了孩子整個(gè)小學(xué)時(shí)光。人的一生擁有兩副牙齒：20顆乳牙和28-32顆恒牙。當(dāng)孩子6歲左右開始換牙時(shí)，意味著他們的頜骨已發(fā)育到足以容納更大更堅(jiān)固的恒牙。換牙不是一蹴而就的過程，而是分階段進(jìn)行的牙齒“接力賽”。

兒童掉牙順序分幾個(gè)階段？

兒童換牙的三個(gè)階段

第①階段：換牙初期（6-8歲）

這一階段以“下門牙先動(dòng)”拉開序幕。當(dāng)孩子進(jìn)入小學(xué)時(shí)，下排中間的兩顆乳中切牙先行“讓位”，隨后恒中切牙萌出。與此同時(shí)，在口腔深處，第①恒磨牙（六齡齒） 悄然長(zhǎng)出，它是孩子人生中第①顆恒牙，卻常被誤認(rèn)為是乳牙。

上排門牙的更換緊隨其后，通常比下門牙晚幾個(gè)月到一年。這一階段孩子可能會(huì)興奮地向你展示手里搖搖欲墜的小牙齒，或是藏在枕頭下期待“牙仙子”的禮物。

第二階段：換牙高峰期（8-11歲）

隨著孩子升入中年級(jí)，牙齒更換進(jìn)入活躍期。8-9歲時(shí)，位于門牙兩側(cè)的側(cè)切牙開始更換。9-12歲間，第①乳磨牙脫落，取而代之的是第①雙尖牙（前磨牙）。

這一階段常出現(xiàn)有趣的“丑小鴨期”：新長(zhǎng)出的門牙顯得過大，牙齒間可能出現(xiàn)縫隙或輕微歪斜。不必過度擔(dān)心，隨著頜骨發(fā)育和鄰牙萌出，大多數(shù)情況會(huì)自然改善。

第三階段：換牙收官期（11-13歲）

當(dāng)孩子即將小學(xué)畢業(yè)，換牙也進(jìn)入尾聲。10-12歲乳尖牙脫落，恒尖牙長(zhǎng)出；11-12歲第二乳磨牙被第二雙尖牙替換；12-13歲第二恒磨牙在六齡齒后方萌出。

至此，28顆恒牙基本就位（智齒在17-25歲間萌出，也有人終生不長(zhǎng)），孩子的笑容展現(xiàn)出青少年特有的朝氣。

兒童換牙時(shí)間表（一目了然版）

換牙期四大關(guān)鍵注意事項(xiàng)

守護(hù)“六齡齒”，及時(shí)做窩溝封閉

六齡齒是終身不換的牙齒，卻也是易蛀壞的恒牙。它表面凹凸不平的窩溝容易藏匿食物殘?jiān)?，而新萌出的牙齒釉質(zhì)尚未完全礦化，抗酸能力弱。在孩子六齡齒完全萌出后（約6-7歲），可考慮進(jìn)行窩溝封閉，給牙齒穿上“防護(hù)衣”。

飲食智慧：硬度與營(yíng)養(yǎng)并重

? 提供適量硬質(zhì)食物：胡蘿卜、蘋果、玉米等需要充分咀嚼的食物，能刺激頜骨發(fā)育，避免乳牙滯留。

? 補(bǔ)足牙齒營(yíng)養(yǎng)素：鈣質(zhì)（牛奶、奶酪）、維生素D（魚類、蛋黃）和磷（豆類、瘦肉）是牙齒健康的基石。

? 減少糖分?jǐn)z入：尤其是粘性糖果和碳酸飲料，它們會(huì)延長(zhǎng)牙齒接觸糖的時(shí)間。

破除不良習(xí)慣，預(yù)防牙齒畸形

當(dāng)孩子出現(xiàn)這些行為時(shí)，需要溫和而堅(jiān)定地糾正：

舔牙習(xí)慣：舌頭反復(fù)推頂松動(dòng)的牙齒可能導(dǎo)致恒牙錯(cuò)位

口呼吸：長(zhǎng)期用口呼吸會(huì)影響上顎發(fā)育，導(dǎo)致牙齒排列不齊

咬異物：鉛筆、指甲或衣角可能造成牙齒局部損傷或移位

識(shí)別異常信號(hào)，及時(shí)尋求正規(guī)幫助

? 乳牙滯留（雙排牙）：恒牙已萌出而乳牙未脫落，需在兩周內(nèi)拔除滯留乳牙

? 乳牙早失：乳牙因外傷或蛀牙過早缺失，可能需要佩戴缺隙保持器

? 多生牙：門牙間異常出現(xiàn)錐形小牙，需及時(shí)拔除避免阻礙正常恒牙

? 反頜（地包天）：下牙覆蓋上牙的情況需早期干預(yù)

定期口腔檢查是守護(hù)孩子牙齒健康的重要防線。建議從第①顆乳牙萌出就開始看牙醫(yī)，換牙期每半年進(jìn)行一次齊全檢查。