大家好，我是顏梳麗的紫梳子，關(guān)注醫(yī)療動態(tài)，關(guān)注美容消息，值得關(guān)注的是設多個鬧鐘反復驚醒可致慢性疲勞，究竟怎么回事？相信大家和紫梳子一樣每天早上都要定多個鬧鐘，讓自己賴床一段時間，體驗生活的掙扎感，可是這竟然會造成慢性疲勞？嚇死紫梳子啦，快說說為什么。
設置多個鬧鐘可能導致慢性疲勞。有研究成果表明：反復驚醒又睡下，更容易陷入“睡眠—覺醒”循環(huán)，難以完全清醒。建議鬧鐘響起后一次性起床，對健康有益。
慢性疲勞雖然沒有說有什么危害，但是紫梳子覺得這樣可能會造成我們多睡的一會兒實際是出于一種疲勞狀態(tài)而不是休息狀態(tài)，大家以后還是一次性起來吧，不要反復被鬧鐘叫了。
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