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牙大衛(wèi)回答：牙齦腫脹和疼痛主要是由內(nèi)熱過多或口腔炎癥引起的。牙齦腫脹和疼痛時(shí):首先，不要吃辛辣食物，因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)加重牙齦疼痛。其次，當(dāng)牙齦腫脹和疼痛時(shí)，不建議吃熱食，如芒果、菠蘿、榴蓮、桂圓等，熱性的食物吃多會(huì)使上火的情況更加的嚴(yán) 重，牙齦腫脹和疼痛也更嚴(yán) 重，不利于愈合。第三，當(dāng)牙齦腫脹和疼痛時(shí)，不建議吃太硬的食物，如核桃、瓜子、花生等堅(jiān)果或甘蔗。優(yōu) 秀的食物會(huì)給牙齦帶來更多的壓力和刺激，也會(huì)使疼痛更加嚴(yán) 重。

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